Manifestaciones de la tristeza

Como repaso a todo lo anterior:

  • La tristeza es una reacción emocional que se produce ante una pérdida.
  • Cuanto mayor es la pérdida percibida:
    • Mayor es la tristeza, el desconsuelo y el abatimiento,
    • Se centra más la atención en la pérdida,
    • Desciende más el estado de ánimo,
    • Se produce más activación fisiológica,
    • Disminuye la actividad conductual.
  • El duelo es un conjunto de experiencias que sufre una persona desde que se produce la pérdida hasta que ésta se convierte en algo aceptado y se restablece la normalidad.
  • La depresión es un trastorno emocional que se caracteriza por un exceso de tristeza y la prolongación de sus síntomas y efectos, de manera que el duelo se prolonga en exceso y los síntomas, en lugar de remitir, van aumentando progresivamente.  Este trastorno se manifiesta a través de nuestra forma de interpretar la realidad, a través de respuestas fisiológicas y a través de nuestras formas de actuar y de expresarnos.

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