Psicología positiva

Cada vez son más los estudios sobre la psicología positiva que se van incorporando a la literatura científica. Todos llegan a la misma conclusión, que nuestro bienestar ayuda a manejar de mejor manera las emociones.

Sin embargo, no debemos pensar que la búsqueda de la felicidad no tiene límites. Hay una serie de factores que afectan a este estado de felicidad que escapan a la psicología como son los factores genéticos y los que están íntimamente relacionados con la personalidad. También existe lo que llamamos "habituación a las emociones positivas", es decir, acostumbrarse a la sucesión de episodios positivos o a interpretarlos de manera positiva y no debemos olvidar que seguimos necesitando las emociones negativas para sobrevivir.

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